Два раза в неделю мы будем посвящать время себе. Разберемся и поговорим о том, как отличить здоровую самооценку от всего остального, и проведем самодиагностику.

Меняем мысли → меняется наше отношение к себе → меняется жизнь.

Подумаем, чего хотим, какая цель. Затем определим, что мы должны делать, чтобы достичь желаемого.

Какая цель правильная и какая — «твоя», настоящая!

Люди, которые нас усиливают. Вампиры и прочая нечисть. Разбираемся с «минус» - людьми.

Ограничивающие убеждения. Работа по шагам с ограничениями из разных сфер жизни: отношения с собой и другими, деньги, творчество. Наиболее ограничивающие убеждения: список и опросник.

Выясняем, что значит быть целостной личностью и как не-целостность мешает в жизни.

Как сохранить себя в неидеальном мире: вопросы и упражнения.

Почему нужно научиться быть плохой и неприятной?

Уровни самопринятия. Как перестать обесценивать достижения.